Präventionsparcours Pfronten

Bewegung macht Spaß und hält gesund –in jedem Alter. Der Präventionsparcours hilft dabei! Im Kurpark, direkt neben der Kneipp-Gesundheitsanlage findet sich ein Präventionsparcours mit ausgewählten Geräten, die nicht nur sicher und angenehmzu benutzen, sondern auch speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie Fähigkeiten trainieren, die für die Bewältigung alltäglicher Aufgaben notwendig sind: Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer.

Der Erhalt dieser Fähigkeiten trägt dazu bei, dass auch im Alter noch eine selbstständige Lebensführung möglich ist und steigert die Lebensqualität. An jedem Gerät findet sich eine Übungsanleitung, mit Variationsmöglichkeiten für die Durchführung. Die Übungen können jederzeit selbstständig und allein oder gemeinsam in der Gruppe durchgeführt werden. Die Übungen steigern nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Fitness und sind ein wertvoller Beitrag zur Gesunderhaltung. Viel Spaß beim Üben.