Pfronten-Blog: Waldbaden - Achtsames Eintauchen in den Bergwald
Kommt mit in den Allgäuer Bergwald zum Waldbaden: Zurücklehnen und bereits beim Lesen entspannen.
Den würzigen Duft des Waldes einatmen, während das Licht spielerisch durch die Baumwipfel schimmert und der Boden sanft unter den Füßen federt. Die Augen schließen, einatmen, ausatmen und die Ruhe des Waldes genießen.
Wie eine Einheit "Waldbaden" mit ausgebildetem Waldgesundheitstrainer aussieht und welche positiven Effekte der Aufenthalt im Grünen auf die Gesundheit hat, könnt ihr hier nachlesen.
