Die Heilkraft der Bäume spüren - Beim Waldbaden im Allgäuer Bergwald erlebt ihr den Wald mit allen Sinnen und tut gleichzeitig Gutes für eure Gesundheit.
Die ursprünglich aus Japan stammende Entspannungsmethode findet auch im europäischen Raum immer mehr Anklang und trägt maßgeblich zur Gesundheit der Teilnehmer bei. Gemeinsam mit einem ausgebildeten Waldgesundheitstrainer geht es mitten in das Grün des Waldes. Verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungsübungen helfen euch dabei, die wohltuende Wirkung des Waldes zu spüren. Es geht darum, den Wald mit allen Sinnen bewusst wahrzunehmen. Riechen, fühlen, hören, sehen und schmecken – sozusagen ein Erlebnis für die Sinne. Genießt den Moment und lasst die Eindrücke des Waldes auf euch wirken und spürt, wie ihr von Minute zu Minute mehr zur Ruhe kommt und den Stress des Alltags hinter euch lasst.
Mehr zum neuen Outdoorerlebnis "Waldbaden" und die Möglichkeit zur Buchung findet ihr hier.
